Episódio mergulha na importância dos vínculos entre mulheres e como eles sustentam, acolhem e fortalecem
 

No novo episódio do “Pé no Sofá Pod” (15), Flávia Alessandra e Giulia Costa recebem duas convidadas pra lá de especiais: Renata Castro, atriz e melhor amiga de Flávia, e Duda Dutra, estudante e melhor amiga de Giulia. Segundo um estudo da Universidade da Califórnia, as amizades femininas não apenas ajudam a promover a saúde e o bem-estar, mas também estão relacionadas ao sucesso profissional. Em clima de intimidade, risadas e muita troca, o quarteto conversa sobre a força dessas amizades, seu papel fundamental ao longo da vida e como elas ajudam a atravessar os altos e baixos do cotidiano.
 

Durante o papo, Duda destacou os desafios de ser mulher em um ambiente competitivo e como contar com amigas é essencial para não se sentir sozinha: “Nessa fase que eu entrei esse ano, de estudar para concurso, tem coisas que só a mulher sente. De ter que ser melhor, de provar que pode estar ali. Inseguranças pequenas.”
 

Renata também reforçou o poder do apoio feminino:
“Você como amiga mulher vai trocar experiências que com um homem não tem como. Amizade é o que deixa a gente vivo. É quem segura as nossas ondas nos momentos difíceis. A Flávia, eu sei que se eu ligar e falar que meu carro quebrou ela vai chegar para me salvar. Ela torce por mim. Quando você tem amigas mulheres de verdade que te colocam para cima, é uma benção.”
 

Flávia Alessandra completou com uma reflexão sobre como essas relações podem ser um verdadeiro alicerce:
“A amizade feminina é muito importante. Tem coisas que a gente não vai contar para a família — vai ser a amizade feminina que vai nos segurar no perrengue. Amizade feminina é um pilar que temos que proteger.”

O episódio já está disponível no Amazon Music, no YouTube (canal Meu Ritual) e também no Spotify, onde pode ser assistido em formato videocast.